ブロッコリー 芯 レシピ きんぴら
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ブロッコリーの芯のきんぴら
こんにちは～筋肉料理人です！ 今日の料理は「ブロッコリーのきんぴら」。きんぴらといえばごぼうやにんじんが定番ですが、ブロッコリーで作っても美味しいです。 ブロッコリーを1株買って、サラダだけで食べるにはちょっと多いなあって時には、ぜひピリ辛味のきんぴらにしておき.
ブロッコリー 芯 レシピ きんぴら. ブロッコリーの芯は コリコリした食感があるため 歯ごたえのある、きんぴらが出来ます。 我が家では お弁当にも、喜ばれているレシピです。 sponsored link. ブロッコリーの人気レシピ1位は？ クックパッドからつくれぽ1000以上の人気殿堂入りブロッコリーレシピを集めました。 大量消費にもおすすめのブロッコリー料理もありますよ。ブロッコリーの茎レシピもご紹介します。 ブロッコリ …. ブロッコリーと卵のオイマヨ炒め えびとブロッコリーのアボカドタルタル 塩麹で柔らか！ヨーグルトカレー鍋 えびとブロッコリーのバゲットサラダ ヒジキとコンニャクの煮物 ブロッコリーとエビのサラダ 野菜のホットサラダ ブロッコリーとツナの揚げ物.
蓮根とブロッコリーの芯、はんぺんを味の母、醤油、ごま油できんぴらを作りました( ^ω^ )はんぺんから旨みが出て美味しいきんぴらになりました！！ だいちゃんママ .3.7 23:48. ブロッコリーの芯で作るきんぴらです。 皮の部分は硬いので、包丁で切り落として、中だけ使うといいですよ！ ブロッコリーの芯は火が通ると柔らかくなり、とても食べやすいです。 人参と合わせると彩りも食感もよくなりますね！. ブロッコリーの芯でもう1品レシピ ( ママテナ ) 季節を問わずスーパーで販売されているブロッコリーですが、もっともおいしいのは冬のいまの時期といわれています。.
材料 （ブロッコリー1個分） ・ブロッコリーの茎の皮：1コ分（約45g） ・にんじん ：10g ・砂糖 ：小さじ1 ・しょうゆ ：小さじ1 ・酒 ：小さじ1. SnapDishに投稿されたおちゃわんさんの料理「ブロッコリー芯 大根 人参の皮の節約きんぴら (ID:OrnjSa)」です。「サラダに使ったブロッコリーの芯 大根の皮を使いました 超節約の一品です」節約きんぴら 大根 節約きんぴら. - このピンは、Mamiさんが見つけました。あなたも Pinterest で自分だけのピンを見つけて保存しましょう！.
」の中で紹介した、エコレシピを実際に作ってみました。 皆さんもぜひお試しください♪ 材料 ・ブロッコリーの芯：1本分 ・サラダ油：小さじ1. 芯は千切りに。 フライパンにて調理可能で、唐辛子やラー油・中華だし（ウェイパー）などで味付けをします。 中華風にも出来ます！ レシピはこちら⇒ブロッコリー芯のピリ辛中華炒め♪. 節約、エコ！ブロッコリーの芯で★ピリ辛きんぴら 料理名：ブロッコリーとエリンギ、人参のきんぴら 作者：まめもにお 材料（4人分） ブロッコリーの芯 / 1株分 人参 / 4センチの縦1/2本 エリンギ / 1本 生姜 / 1かけ 鷹の爪 / 1本 ⚫︎めんつゆ / 大さじ2.
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